こんばんは、ぐっすり眠りたくてマクラを新調したマリナです。
みなさん、毎日ぐっすり眠れていますか？
疲れをしっかり取るには良質な睡眠が必要と言われていますが、なかなかすっきり起きられない方も多いのではないでしょうか。
もしくは、たくさん寝ているのに眠れた感じがしない方もいると思います。
そんな日々が続くと、仕事中も眠気が来て影響が出たり、気分的にもなんとなーくネガティブになったりも・・・。
もしかしたら、今使っているマクラが原因かもしれません。
私もマクラに全然こだわりがなくて、なんとなーく低反発タイプのマクラを長年使っていましたが、朝の目覚めはイマイチな方が多かったのです。
そこで、コンビニや書店で結構見かけていた「天使の深睡眠マクラ」を買ってみることにしました。
天使の深睡眠マクラについて
天使の深睡眠マクラは、五反田・あすか鍼灸治療院の院長 福辻鋭記先生の監修のもと作られた、深睡眠を効果的に引き出すマクラです。
そもそも深く眠るメリットは
良質な睡眠とは、ただたくさん眠ればいいわけではなく、深く眠る＝深睡眠をすることが大事。
とにかく眠いからといって、長時間寝ても逆に身体がだるくなったりしますよね・・。
福辻先生によると、深睡眠ができれば、次のような効果が期待できるそうです。
- 免疫力を高めてさまざまな病気を撃退
- 疲れにくい身体に改善
- 首、肩や腰の痛みの軽減
- 寝返り効果で身体がすっきり
- 内臓の働きを活性化
- 集中力、記憶力の向上
- アンチエイジング効果
- 自律神経を整え精神を安定
- ダイエットや美容効果
とにかくいいこと尽くしですね・・！
深睡眠ができなければ、上記の逆の効果が出てしまうということになります。
自分の体調を整えるためには食事も大事ですが、それ以上に大事なのが睡眠だと言われている理由がここにあるんだなーと思いました。
天使の深睡眠マクラを使ってみた感想
この天使の深睡眠マクラの特徴は4つ。
- 新感覚の低反発素材を採用
- 抗菌カバー付きでいつでも清潔
- 絶妙のフィット感で無重力感覚を実現
- 仰向け派も横寝派もどちらもOK
実際どんな感じか試してみました！
実際の天使の深睡眠マクラはこんな感じです。
かなり軽くて、今まで使っていたマクラよりも少し低めでした。
ただ、カバーのにおいが結構独特なにおいがしたので、気になる方は一度洗ってから使った方がいいかもしれません。
感想は・・・目覚めが以前よりも良くなった！！
いつも朝目覚めたら「眠い・・もっと寝てたい・・・・・・・・・・」って思うことが多々ありましたが、これを使い始めてからはその回数が減りましたね。
ちなみに天使の深睡眠マクラの凹凸の向きはどっちでもOKです。
私の場合だと、高い方で寝てみたら首が苦しくて逆に目覚めが悪くなったので、低い方にしてみたらバッチリでした。
私は毎日朝の目覚めがどうだったか簡単に日記を書いて、記録するようにしています。
記録を辿っていくと、この天使の深睡眠マクラを使い始めた以降の方がいい感じ。
個人差はあると思いますが、睡眠に悩んでいる方は、ぜひこの天使の深睡眠マクラを試してみるといいですよ〜！
それではっ
