みなさん、寝坊した時朝食いかがいたしますか。
ウィダインゼリーですか？カロリーメイトですか？
いいです、どちらもすばらしい商品です。
わたくしも何度もお世話になりました。
しかしちょっと待ってはくれませんか！？
この度ネスレより、新しくグラノーララテっていうの発売されました！
ということで、何か沢山送られてきたので飲んでみました。
ラテだけにコーヒー味です。これは美味しいですよ。
これで栄養取れるなら手軽だねぇ。( ´∀｀)bｸﾞｯ!
そもそも『グラノーラ』ってなに？
ロールドオーツ(燕麦の押麦）を主とした、麦や、玄米、とうもろこしなどの穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、蜂蜜などのシロップ、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。 オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。加熱処理の有無がミューズリーとの違いといえる。
ヨーグルトや牛乳をかけて朝食としたり、おやつとしてそのまま食べる。軽くて持ち運びやすく、栄養価が高いため、キャンプやハイキングの携帯食にも向いている。今日では、グラノーラを棒状に固めた「グラノーラ・バー」もおやつや携帯食として人気がある。 Wikipediaより
なるほど、ケロッグコーンフレークみたいな感じですね。
このグラノーララテのいいところ
なんと、スマホ程度の大きさですが、不足しがちな「食物繊維」「ビタミンB1」「カルシウム」の、
一日の目安の1／3摂取できます。
前日肉ばっかり食べちゃったなー。でも野菜はなー。
というかた、ぜひぜひお試し下さい。
また、毎日の栄養バランスがきになる方もおすすめ！
図にするとこんな感じらしいです。
グラノーララテが気になった方はぜひ公式サイトで。
朝弱いわたくし、事務所にあるグラノーララテをがぶがぶ飲んで、
元気にがんばりまっすー。
